ANÁLISIS DE CASO GRATIS
Hola, me llamo Adrián, director de Rubik Salud. Soy graduado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela (Núm. Colegiado: G-5828). Aunque llevo todo tipo de casos, estoy especializado en: Ansiedad, estrés, estado de ánimo, conducta alimentaria, obsesiones, sueño, autoestima, socialización y otros trastornos. Trabajo con niños, adolescentes, adultos o ancianos.
Para conocernos mejor, puedes reservar y realizar de forma gratuita un análisis de caso conmigo, en tan solo 20 minutos, a través de una llamada y sin compromiso de ningún tipo.
¿QUÉ ES LO QUE OPINAN DE MIS SESIONES?
Reseña extraída de
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¿EN QUÉ PODRÍA AYUDARTE?
ANSIEDAD
Se produce cuando percibimos un peligro, lo cual nos pone en un estado de alerta que puede llegar a ser muy intenso. La ansiedad es una emoción íntimamente ligada al miedo.
ESTRÉS
Surge cuando no tenemos los recursos suficientes para hacer frente a una situación. Experimentamos estrés en bastantes momentos de nuestra vida y es posible aprender a gestionarlo.
ESTADO DE ÁNIMO
Nuestro estado de ánimo no es estable, hay momentos en los que podemos sentir una tristeza intensa y persistente. Mediante intervención psicológica es posible mejorar nuestro estado de ánimo.
CONDUCTA ALIMENTARIA
La preocupación por la estética ha hecho que nuestra relación con la comida se pueda volver contra nosotros. Dicha relación puede ser complicada y requerir de una intervención psicológica para ser mejorada.
OBSESIONES
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o sensaciones que se meten en nuestra mente y se convierten en algo que nos resulta muy complicado dejar de pensar en ellas.
SUEÑO
Este tipo de problemas son cada vez más comunes y puede convertirse en algo muy tedioso. Mediante intervención psicológica puede mejorarse tanto la cantidad como la calidad del sueño.
AUTOESTIMA
Si la valoración que hacemos de nosotros mismos es negativa, podemos no sentirnos satisfechos con nuestra persona. Mediante intervención psicológica puede llevarse a cabo una mejora de autoestima.
TERAPIA DE PAREJA
La terapia de pareja de pareja es un tipo de intervención psicológica que puede ayudar tanto a gestionar los conflictos como a mejorar la satisfacción de la pareja.
SEXUALIDAD
La aparición de disfunciones sexuales puede hacer que se vean disminuidas nuestras ganas de mantener relaciones sexuales, seamos incapaces de mantener el acto sexual como nos gustaría, sintamos dolor durante el sexo, etc. La terapia sexual es un tipo de intervención psicológica que puede llevarse a cabo tanto si se tiene pareja como si no.
OTROS PROBLEMAS
Además de los anteriores, en Rubik Salud también tratamos problemas de conducta, socialización, sexualidad, ira, duelo o problemas relacionados con enfermedades físicas crónicas.
ONLINE / PRESENCIAL
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¿CÓMO TRABAJAMOS EN MIS SESIONES?
Lo primero, antes de empezar a contarte mi forma de trabajar, quiero que sepas que el espacio de sesión conmigo será:
PRIVADO, SEGURO Y CÓMODO
Lo que dices en consulta queda en consulta por secreto profesional. Trato de tener un estilo de interacción cercano que puedo adaptar a tus necesidades.
SIN JUICIOS
Mi trabajo no es ni
juzgarte ni criticarte por tus actos, pensamientos, valores…
Mi trabajo es ayudarte a resolver tus problemas respetando tu forma de ser.
RIGUROSO Y VERÍDICO
Las técnicas que aplico tienen evidencia científica, por lo que son completamente válidas para ayudarte a resolver tus problemas.
METODOLOGÍA DE SESIONES
La metodología que se utiliza para realización de sesiones la primera vez que se acuda, se basa principalmente en realizar los siguientes 3 pasos:
1. Solicitud y análisis de caso
- Duración máxima de unos 20 minutos.
- Mediante una llamada, una videollamada o personalmente en consulta.
- Posibilidad de agendar una sesión de psicoterapia sin la necesidad de realizar el análisis de caso previo.
2. Sesión de Psicoterapia
3. Intervalo de sesiones
ORIENTACIÓN PSICOTERAPEÚTICA
Dependiendo de la persona puedo tener distintos enfoques. Personalmente, suelo utilizar una mezcla de enfoques psicoterapéuticos, pero los que más peso tienen en mi consulta son los siguientes:
Terapia Familiar/Sistémica
Se centra las relaciones que estableces con otras personas de tu entorno.
Terapia Breve
Se centra en priorizar los objetivos que propones. Una vez alcanzados, la terapia se daría por concluida salvo que plantees nuevos objetivos.
Terapia Cognitivo-Conductual
Se centra en establecer la relación entre nuestros pensamientos y nuestras conductas.
¿DÓNDE ESTAMOS?
IMPORTANTE: Si no tienes cita previa, siempre contáctanos antes de acudir a cualquiera de nuestros centros, ya que no atendemos todos los días en ambos centros.
PSICÓLOGO EN
SANTIAGO DE COMPOSTELA
- Rúa dos Feáns N°5 Bajo
Si buscas psicólogo en Santiago de Compostela, puedes acudir a nuestro gabinete en pleno centro de Santiago. REGISTRO CENTRO SANITARIO: C-15-004708
PSICÓLOGO EN
PONTEVEDRA
- C/ Santa Clara N°39 Bajo A (Izquierda)
Si buscas psicólogo en Pontevedra, puedes acudir a nuestro gabinete en pleno centro de Pontevedra. REGISTRO CENTRO SANITARIO: C-36-003278
CONTACTO
Reserva un análisis de caso gratuito o ponte en contacto si tuvieras cualquier tipo de duda:
A veces nos encontramos en consulta, por lo que es posible que no podamos atender el teléfono, en dicho caso, envíanos un Whats App, correo o prueba llamarnos más tarde.